Лечение отеков кистей рук

Отечность рук – это состояние, при котором в тканях накапливается избыточная жидкость, вызывая припухлость и дискомфорт. Данный симптом может быть вызван различными причинами, включая нарушение кровообращения, болезни почек, сердечно-сосудистые патологии, гормональные сбои или аллергические реакции.

Лечение отеков рук зависит от первопричины. В одних случаях достаточно изменить образ жизни – корректировать питание, снизить потребление соли и увеличить физическую активность. В других ситуациях может потребоваться медикаментозная терапия или специализированное лечение основного заболевания.

Что может спровоцировать отечность?

Отечность рук может возникать по разным причинам, связанным как с внешними факторами, так и с внутренними нарушениями в организме.

Среди основных причин можно выделить:

• Задержка жидкости – употребление большого количества соли, недостаток воды или гормональные колебания могут приводить к накоплению жидкости в тканях;
• Сердечно-сосудистые заболевания – нарушения работы сердца приводят к ухудшению кровообращения, что может вызывать отеки;
• Болезни почек – если почки не справляются с выведением жидкости, она накапливается в организме, вызывая отечность;
• Гормональные изменения – колебания гормонального фона (например, во время беременности, менопаузы или при заболеваниях щитовидной железы) могут спровоцировать отеки;
• Аллергические реакции – контакт с аллергенами, укусы насекомых или прием некоторых медикаментов могут привести к отечности;
• Травмы и воспаления – ушибы, вывихи, артрит или бурсит могут вызывать отек в области рук;
• Нарушение лимфооттока – при проблемах с лимфатической системой жидкость застаивается в тканях, что приводит к отечности;
• Онкология – после хирургического вмешательства на молочных железах с удалением регинарных лимфатических узлов, что приводит к лимфедеме;
• Длительная неподвижность – малоподвижный образ жизни, длительное пребывание в одном положении или неудобная поза во сне могут стать причиной временного отека рук.

Если отечность наблюдается регулярно и сопровождается другими симптомами, важно обратиться к врачу для выявления и устранения причины.

Методы диагностики отеков верхних конечностей

Для выявления причины отечности рук проводится комплексная диагностика, включающая опрос пациента, осмотр и лабораторно-инструментальные исследования.

Сначала врач собирает информацию о симптомах, частоте и длительности появления отеков, возможных сопутствующих заболеваниях, образе жизни и питании. Затем проводится визуальный осмотр и пальпация, чтобы определить степень выраженности отека и возможное наличие воспаления.

Для более детального анализа назначаться лабораторные исследования крови и мочи, позволяющие выявить нарушения в работе почек, печени, сердечно-сосудистой или эндокринной системы. Ультразвуковое исследование сосудов (УЗДГ) помогает оценить состояние кровообращения и исключить тромбоз. В некоторых случаях может потребоваться рентген, МРТ или КТ для выявления патологий суставов, травм или новообразований.

Лечения и профилактика отеков рук

Догоспитальная помощь.

Для облегчения состояния важно придать пораженной руке возвышенное положение. При травме конечность необходимо зафиксировать с помощью шины или косыночной повязки, приложить холодный компресс и при необходимости дать обезболивающее. Если причиной отека стали заболевания суставов, можно использовать местные препараты с противовоспалительным и обезболивающим действием. В случае резкого нарастания отечности и сильных болей следует срочно обратиться к врачу.

Консервативное лечение.

При повреждениях проводят обезболивание, вправляют вывихи, депонируют кости и накладывают гипсовые повязки. При ожогах и обморожениях назначаются перевязки. Если причиной отека стали внутренние заболевания, терапия может включать:

• щадящий режим – рекомендуется снизить нагрузку на руку, а при необходимости использовать ортопедические фиксаторы;
• нестероидные противовоспалительные препараты (НПВС) – применяются для устранения боли, снятия воспаления и уменьшения отечности. Выпускаются в форме мазей, таблеток и инъекций;
• глюкокортикоиды – вводятся при выраженном воспалении и сильных болях, если другие лекарства не дают эффекта;
• препараты для сосудов – ангиопротекторы, флеботоники и спазмолитики показаны при венозных и лимфатических нарушениях;
• физиотерапия – для улучшения кровообращения и снятия воспаления могут использоваться магнитотерапия, УВЧ, лазерная терапия, электрофорез, лимфодренажный массаж и грязелечение;
• лечебная гимнастика – специальные упражнения ЛФК помогают восстановить функцию руки после травм и заболеваний сосудов или суставов.

Дополнительно применяются массаж и мануальная терапия.

Хирургическое вмешательство

Если консервативная терапия оказывается неэффективной, может потребоваться операция. Выбор метода зависит от причины патологии:

• при травмах – проводится остеосинтез костей, вправление вывихов, удаление гематом, устранение некрозов или пластические операции;
• при инфекционных поражениях – выполняется вскрытие гнойных очагов (фурункулов, абсцессов, панарициев), артротомия или секвестрэктомия;
• при заболеваниях суставов – возможно эндопротезирование, артропластика или артродез;
• при сосудистых патологиях – может потребоваться тромболизис при венозных тромбозах, лимфовенозное шунтирование или туннелирование.

После операции пациенту назначают анальгетики, антибактериальную терапию и реабилитационные процедуры, включая физиотерапию и лечебную физкультуру.

Как предотвратить отечность рук: полезные рекомендации

Чтобы избежать появления отеков рук, необходимо придерживаться ряда профилактических мер, направленных на поддержание нормального кровообращения и лимфооттока.

• Контроль водного баланса

Важно следить за количеством употребляемой жидкости. Дефицит воды в организме приводит к задержке жидкости и появлению отеков. Оптимальная норма – 1,5–2 литра воды в сутки, если нет медицинских противопоказаний.

• Рациональное питание

Рацион должен включать продукты, богатые калием и магнием (бананы, орехи, зелень), которые способствуют нормальному водно-солевому обмену. Следует ограничить потребление соли, так как она задерживает жидкость в организме и способствует отечности.

• Физическая активность

Сидячий образ жизни способствует застою жидкости. Регулярные упражнения, разминка в течение дня, йога или плавание помогают улучшить циркуляцию крови и предотвратить отеки.

• Контроль нагрузки на руки

При длительной работе руками (например, печатание на клавиатуре, рисование, шитье) стоит периодически делать перерывы, выполнять легкие упражнения и массаж, чтобы избежать застоя жидкости.

• Удобная одежда и аксессуары

Не стоит носить тесные браслеты, кольца и одежду с узкими манжетами, так как они могут нарушать кровоток и провоцировать отечность.

• Отказ от вредных привычек

Курение и употребление алкоголя негативно сказываются на состоянии сосудов, что может способствовать появлению отеков.

• Контрастные процедуры

Обливание рук прохладной и теплой водой попеременно стимулирует кровообращение и предотвращает застой жидкости.

• Сон в правильном положении

Желательно не спать с руками, согнутыми под головой или телом, так как это может ухудшить кровоток и привести к утренним отекам.

Если отечность возникает часто или сопровождается другими неприятными симптомами, важно своевременно обратиться к специалисту для выявления и устранения возможных проблем со здоровьем.