Диагноз «плоскостопие» не ставится детям до пяти-шести лет. У малышей до двух лет продольный свод стопы плоский. Амортизатором при ходьбе служит жировая подушечка, расположенная на подошве ребенка. Полное формирование стопы заканчивается к шести годам жизни ребенка.

Наиболее часто плоскостопие развивается у городских детей, сельские дети плоскостопием страдают редко. Это связано с тем, что сельские дети чаще бегают босиком по камням, траве, что оказывает влияние на правильное формирование стопы. Лечение плоскостопия надо начинать сразу после постановки диагноза. С диагнозом «плоскостопие» можно обращаться в медицинские учреждения, которые занимаются проблемами ортопедии. Одно из таких учреждений - это Юсуповская больница. Юсуповская больница – это современное медицинское учреждение, которое оснащено инновационным оборудованием ведущих производителей оборудования в мире. Больница имеет несколько отделений, в том числе отделение реабилитации пациентов после болезней и операций, проводятся занятия лечебной физкультурой. Клиника принимаетсовершеннолетних пациентов.

ЛФК при плоскостопии у детей: упражнения

ЛФК при плоскостопии у детей

Нарушение формирования стопы приводит к появлению различных заболеваний позвоночника и суставов – артрозу суставов, остеохондрозу, межпозвоночным грыжам, сколиозу, хроническим болям в спине и суставах. Для профилактики и лечения плоскостопия применяют лечебную физкультуру.

Есть несколько причин развития плоскостопия:

  • врожденные деформации стопы;
  • рахит;
  • излишек веса;
  • паралич мышечно-связочного аппарата вследствие заболевания;
  • травма.

Виды лечебной физкультуры при плоскостопии у детей

Для проведения лечебной физкультуры используют различные тренажеры: полусферы с мягкими шипами, мячики с мягкими шипами, палочки, массажные коврики, фломастеры. Виды упражнений:

  • встать на носочки и ходить в течение 2-3 минут;
  • встать на внешнюю часть стопы и ходить в течение 2-3 минут;
  • ходьба с пятки на носок. Встаем на пятку, затем плавно переходим на носок, поднимая пятку. Ходить в течение 2-3 минут;
  • ходьба с пятки на носок с опорой на внешнюю часть стопы. Выполнять в течение 2-3 минут;
  • прыжки на внешней стороне стопы. Опираясь на внешнюю часть стопы совершать мягкие прыжки. Выполнять в течение 1-2 минут;
  • для упражнения использовать массажный коврик. В течение 1-2 минут ходить по массажному коврику, имитирующему дорожку из камней;
  • упражнение с полусферами. Положить перед собой две полусферы с шипами. Сначала наступить несколько раз левой ногой на полусферу, затем правой ногой. Затем каждой ногой по очереди. Повторять в течение 1-2 минут;
  • упражнение с палочкой. Палочку положить перед собой поперек и встать на нее. Переступая ногами ходить по палочке в правый бок, затем в левый бок в течение 1-2 минут;
  • положить палочку перед собой прямо. Ходить по палочке, наступая ступней вдоль тренажера в течение 1-2 минут;
  • положение сидя. Опираясь на пятки, сжимать пальцы ног внутрь; опускаясь на всю ступню, разжимать пальцы. Повторить 10 раз;
  • положение сидя. Опираясь на внешнюю сторону ступни, сжать пальцы. Опуская ступню на пол, пальцы разжать. Выполнить 10 раз;
  • положение сидя. Вывернуть ступни ног насколько возможно внутренней поверхностью друг к другу, вернуться в исходное положение. Повторить 8 раз;
  • положение сидя. Положить перед ребенком мелкие игрушки, фломастеры. Опираясь на правую ногу, ребенок пальцами левой ногой должен захватить игрушку и перенести в сторону. Повторить упражнение другой ногой. Повторить несколько раз;
  • положение сидя. Перед сидящим ребенком расстилают мягкую тканую салфетку. Ребенок должен пальцами обеих ног скомкать салфетку. Повторить несколько раз;
  • положение сидя. Ступня правой ноги ставится на голеностопный сустав и мягким движением поднимается к коленному суставу (поглаживание). Повторить на другой ноге. Выполнять 1-2 минуты;
  • положение сидя. Перед ребенком кладется игольчатый мяч. Наступая ступней на мяч, ребенок перекатывает его из стороны в сторону. Повторить другой ногой. Выполнять 1-2 минуты;
  • положение сидя. Перед ребенком кладется игольчатая полусфера. Ступнями обеих ног ребенок обхватывает полусферу, поднимает и опускает ее. Повторить 10 раз;
  • положение сидя. Перед ребенком кладется тренажер палочка. Наступая серединой ступни на тренажер, ребенок перекатывает его вперед-назад. Выполнять 1-2 минуты.

Лечение в центре реабилитации

Лечение плоскостопия с помощью ЛФК проводится в Юсуповской больнице. В больнице выполняется реабилитация пациентов с помощью лечебной физкультуры. Специалисты по реабилитации рассчитывают программу упражнений для каждого пациента индивидуально, с пациентами занимаются инструкторы по ЛФК. Занятия помогают ускорить восстановительный период, оказывают эффективное воздействие при плоскостопии. Записаться на консультацию к врачу можно по телефону Юсуповской больницы.

Список литературы

  • МКБ-10 (Международная классификация болезней)
  • Юсуповская больница
  • Бадалян Л. О. Невропатология. — М.: Просвещение, 1982. — С.307—308.
  • Боголюбов, Медицинская реабилитация (руководство, в 3 томах). // Москва — Пермь. — 1998.
  • Попов С. Н. Физическая реабилитация. 2005. — С.608.

Наши специалисты

Цены на услуги *

Наименование услуги Стоимость
Консультация врача-невролога, д.м.н./профессора  8250 руб.
Прием, консультация врача-невролога, специалиста по когнитивным нарушениям 5150 руб.
Консультация врача ЛФК, первичная 3600 руб.
Консультация врача ЛФК, повторная 2900 руб.
Консультация врача ЛФК, к.м.н., первичная 5150 руб.

*Информация на сайте носит исключительно ознакомительный характер. Все материалы и цены, размещенные на сайте, не являются публичной офертой, определяемой положениями ст. 437 ГК РФ. Для получения точной информации обратитесь к сотрудникам клиники или посетите нашу клинику.

Скачать прайс на услуги

Мы работаем круглосуточно
Запишитесь на консультацию по телефону +7 (495) 104-20-16 или направьте запрос через форму обратной связи