Занятия ЛФК для детей помогают развить и укрепить здоровье при любых проблемах развития ребенка. ЛФК для детей способствует повышению защитного уровня иммунитета, улучшению кровообращения и быстрой адаптации малышей к посещению детского сада и в дальнейшем – школы.

Правильно подобранные упражнения ЛФК для детей могут творить настоящие чудеса: они обеспечивают восстановление иммунитета, активизацию умственной работоспособности, снижение гиперактивности и психологической зависимости.

Лечебная физкультура для детей: общие понятия и правила проведения

Лечебная физкультура для детей помогает повысить сопротивляемость и активизировать внутренние резервы организма для борьбы с инфекциями. Тренированному организму не страшны перегревания, охлаждения, колебания атмосферного давления, вирусы и инфекции. Повышение устойчивости к инфекциям объясняется повышенной выработкой макрофагов, которые «пожирают» возбудителей заболевания.

С теми же целями лечебная физкультура назначается не только детям, но и взрослым людям. Комплекс ЛФК в Юсуповской больнице составляется специалистами, имеющими соответствующую квалификацию и богатый практический опыт врачебной деятельности в этом направлении.

Эффективность ЛФК для детей дошкольного возраста

Занятия ЛФК для детей дошкольного возраста должны стать неотъемлемой частью физического развития ребенка. Для укрепления иммунитета могут применяться аэробные упражнения: гимнастика, плавание, бег, аэробика, пешие прогулки и др. Отличные результаты достигаются также с помощью дыхательных тренировок.

По мнению ученых, ЛФК оказывает на иммунную систему более благотворный эффект, чем даже сбалансированное питание.

Заболевания органов дыхательной системы у детей приводят к нарушению газообмена, поражению сердечно-сосудистой системы, нарушению обмена веществ, снижению защитных и приспособительных реакций организма. ЛФК для детей помогает эффективно решить эти проблемы.

В период болезни двигательная активность ребенка резко ограничена – сами родители ограждают больного малыша от каких-то физических нагрузок. С помощью ЛФК обеспечивается улучшение деятельности дыхательных мышц, легких и бронхов. Занятия лечебной физкультурой способствуют более глубокому и ритмичному дыханию, улучшению дренажной функции бронхов. Повышенная вентиляция легких значительно увеличивает газообмен и способствует лучшему обогащению крови кислородом.

Благодаря ЛФК для детей у них активизируется выработка биологически активных веществ, которые обеспечивают лучшую устойчивость организма к различным микроорганизмам.

При выполнении физических упражнений усиливается деятельность надпочечников, которые отвечают за выработку противовоспалительных гормонов и снижение чувствительности организма к воздействию тех или иных аллергенов.

Таким образом, при правильном и регулярном применении ЛФК для детей происходит значительное ускорение процесса их выздоровления, а также предупреждение повторных рецидивов заболевания.

Упражнения ЛФК для детей: основные правила

При назначении лечебных физических упражнений учитывается физическая подготовленность ребенка, его возраст, а также особенности течения и форма заболевания.

Комплекс лечебных упражнений следует выполнять дважды в день – в утреннее и вечернее время, не раньше, чем через час после приема пищи и за час-полтора до сна. Занятия должны продолжаться около 10-15 минут.

Лечебную гимнастику необходимо выполнять регулярно, постепенно повышая физическую нагрузку. Ослабленным болезнью детям назначается минимальная нагрузка.

Помещение, в которой планируется выполнение упражнений, должно быть хорошо проветрено, температура в нем должна быть не выше 18°С.

Одежда для занятий у малыша должна быть свободной, не стесняющей движений, желательно из натуральных материалов.

ЛФК для детей должно проводиться в занимательной, игровой форме, для разнообразия в комплекс включаются те или иные специальные упражнения, которые вызывают у малышей интерес.

В ходе занятий необходимо постоянно следить за дыханием ребенка, вдох и выдох должен производиться носом. При этом должна регулироваться правильная работа диафрагмы: делая вдох, ребенку нужно втягивать живот.

При выполнении упражнений должен соблюдаться медленный или средний темп, без рывков и задержки дыхания. Нагрузка на все части тела также должна быть равномерной – нужно контролировать смену движений туловища, верхних и нижних конечностей.

В начале занятий выполняются более легкие движения, с постепенным усложнением. Завершают комплекс ЛФК легкие упражнения и ходьба.

Длительность систематического применения лечебной физкультуры для детей составляет не менее шести месяцев.

ЛФК должна стать частью общего режима ребенка и выполняться каждый день в строго определенное время.

Если состояние малыша резко ухудшилось: поднялась температура тела, появился частый и интенсивный кашель, общее недомогание, проведение гимнастики необходимо временно прекратить до того момента, когда исчезнут все данные симптомы. После того, как состояние улучшится, занятия можно возобновить.

Получить компетентную консультацию грамотного врача-ортопеда или физиотерапевта по вопросам лечебной гимнастики для детей и взрослых можно в ведущем многопрофильном медицинском центре Москвы – Юсуповской больнице. Наши специалисты помогут подобрать комплекс физических упражнений, выполнять которые можно при любых проблемах со здоровьем и в профилактических целях.

Запись на прием к реабилитологу и другим врачам проводится по телефону Юсуповской больницы и на сайте клиники через форму обратной связи.

Список литературы

  • МКБ-10 (Международная классификация болезней)
  • Юсуповская больница
  • Бадалян Л. О. Невропатология. — М.: Просвещение, 1982. — С.307—308.
  • Боголюбов, Медицинская реабилитация (руководство, в 3 томах). // Москва — Пермь. — 1998.
  • Попов С. Н. Физическая реабилитация. 2005. — С.608.

Наши специалисты

Цены на услуги *

Наименование услуги Стоимость
Консультация врача-невролога, д.м.н./профессора  8250 руб.
Прием, консультация врача-невролога, специалиста по когнитивным нарушениям 5150 руб.
Консультация врача ЛФК, первичная 3600 руб.
Консультация врача ЛФК, повторная 2900 руб.
Консультация врача ЛФК, к.м.н., первичная 5150 руб.

*Информация на сайте носит исключительно ознакомительный характер. Все материалы и цены, размещенные на сайте, не являются публичной офертой, определяемой положениями ст. 437 ГК РФ. Для получения точной информации обратитесь к сотрудникам клиники или посетите нашу клинику.

Скачать прайс на услуги

Мы работаем круглосуточно
Запишитесь на консультацию по телефону +7 (495) 104-20-16 или направьте запрос через форму обратной связи