Вопрос:

Высокие каблуки: носить или отказаться?

Отвечает

Босоножки, туфли, ботинки и сапоги на высоких каблуках давно любимы многими женщинами. Но так ли безопасна для здоровья красивая и не всегда удобная обувь?

Отвечает заместитель главного врача по хирургии, сосудистый хирург, флеболог, кандидат медицинских наук Альбицкий Александр Владимирович.

- Женщины любят красивую обувь, но так ли она безопасна для здоровья? Почему вредно носить туфли на высоких каблуках при варикозной болезни?

- Женщинам, с варикозной болезнью  нежелательно носить туфли на высоком каблуке, так как это может привести к следующим последствиям:
  • Сильные  боли в ногах;
  • Застой крови в венах и артериях;
  •  Неприятные покалывания, зуд и жжение в нижних конечностях;
  • Возможно появление дополнительных варикозно-трансформированных  вен;
  • Кожные изменения  - снижение местной температуры, сухость, поверхность кожи, за счет трансформированных притоков вены  станет бугристой.

При осложненных формах варикозной болезни (трофические изменения кожи, перенесенные тромбофлебиты)  - категорически запрещено носить каблуки. Исключение составляет специальная ортопедическая обувь с низким каблуком.

- Как подбирать и правильно носить обувь женщинам с варикозной болезнью?

- Есть несколько эффективных советов:
  • носить обувь (не только туфли) подкладывая в них стельки, изготовленные из натуральной кожи или силикона;
  • снимать туфли на каблуках несколько раз в сутки, сменяя их спортивной обувью или балетками с утолщенным задником;
  • не носить обувь на каблуках больше 2-3 часов в сутки;
  • не следует сразу переходить с высоких каблуков на ортопедическую обувь, потому что пораженная стопа не сможет быстро привыкнуть к новой обуви, поэтому сперва нужно носить комфортные «лодочки», ведь у них каблук не превышает 3-4 сантиметра;
  • в жаркую погоду можно ходить босиком по песку или траве — это облегчит самочувствие;
  • вечером лягте на кровать с ортопедическим матрасом и подложите под голени маленькую подушку или валик, чтобы ваши ноги отдохнули, после тяжёлого трудового дня;
  • делайте ванночки для ног, добавив в них несколько капель эфирного масла лаванды, розы, перечной мяты, пихты, лимона, грейпфрута, аниса или сосны;
  • после ходьбы на каблуках, лёгкими движениями помассируйте стопы, пальцы нижних конечностей, икроножные мышцы и голень, добавив в массажный крем лосьон для детской кожи, потому что он обладает успокаивающем действием.

- Расскажите о профилактике для сохранения здоровья вен? Есть миф, что ортопедические туфли выглядят непривлекательно?

- Не нужно приобретать жесткую или неудобную обувь, так как после ее ношения в стопе и икроножных мышцах может появиться ноющая боль и другие неприятные ощущения. Лучше всего отдать предпочтение удобной ортопедической обуви. Многие женщины думают, что она  некрасиво смотрится и портит внешний вид, но на самом деле это не так. Современная ортопедическая обувь практически ничем не отличается от обычной: у нее есть каблук, она красиво смотрится на ногах и не наносит им вред, плюс приносит огромную пользу.

Если женщина не сильно страдает от варикозного расширения вен, то ей все равно не следует часто носить туфли на шпильке или высокой платформе это может спровоцировать активное развитие варикоза. Специалисты советуют только 2 раза в неделю носить туфли на высоких каблуках, а в остальное время надевать удобную спортивную обувь.

Женщинам, страдающим от варикозного расширения вен, можно иногда надевать туфли на низком каблуке, но только при чётком соблюдении правил и рекомендаций своего лечащего врача. При запущенной форме варикозной болезни, каблуки нанесут непоправимый вред   ногам. В противном случае женщина рискует получить серьезные и непоправимые осложнения.

Мы работаем круглосуточно
Запишитесь на консультацию по телефону +7 (495) 104-20-16 или направьте запрос через форму обратной связи